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いつもの小山(総社・福山)歩き、少しずつペースを戻しながら歩く

いつもの小山歩き、週課の水曜、冷える中を歩く、総社・福山の1,234段の階段直登...(2018/1/31 09:55ごろ)

 先週歩けなかったので いきなり以前のペースで歩くときつく(そもそも循環器系が弱い?)無理をするのをさけるため徐々にペースを戻していく。今日は自分がきつく感じる手前ぐらいのペースで登ってきた。ということで階段の第1段目から1,234段目まで20分強かけて歩いた。今後は20分を切れるように頑張っていきたい。
 天気が今一で曇りがち、風はほとんど無かったが寒い... 山頂に着いたときは少し汗をかいた状態になるが直ぐに汗が冷え始めるので早々に下りてくる。

 福山山頂はいつものごとく広く明るく静かである

201801311

 山頂西側のあづまや、今日は誰もいないのでひっそりと佇まっている

201801312

 山頂西側から清音、真備方面を望む

201801313

 今日はウィークディでもあるので単独行の人が数組歩いておられたくらいで静かな歩きができた。階段の所々には小さな霜柱もあり冬の佇まいを感じながら歩いた次第である... 

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